Tagarchief: ontstressen

de fika

Take a little coffee break, uw GIF weet wat goed (!) voor u is.  A longer coffee break op het werk is echter nóg beter! Dat weten ze in Zweden waar de fika, de koffiepauze, zo’n 20′ tot een uur duurt, langer dan … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

face time #ontstressen

… spending too much time alone is a recipe for anxiety. Psychiatrist Edward Hallowell, M.D., leading authority on ADHD and author of CrazyBusy, says that face time with another person can have a grounding and calming effect, and you should … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen